Qui suis je?

Après 25 ans dans le domaine privé, j'ai pu constater les méfaits du stress dans le monde du travail

Voilà plusieurs années que j'ai moi-même recours aux techniques de relaxation et sophrologie pour soigner des douleurs chroniques.

Après 3 ans de formation, j'ai à coeur aujourd'hui d'accompagner les autres en leur faisant découvrir ces techniques afin de retrouver un équilibre émotionnel, corporel et mental.

Qu'attendre de votre visite ?

Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins dans un lieu calme, serein, propice à la détente et aux ondes positives.

Après un premier entretien où nous ferons connaissance, je vous proposerai un programme adapté pour améliorer et équilibrer votre santé physique, émotionnelle et mentale.

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La Relaxation évolutive s'appuie sur différentes techniques telles que la respiration, la visualisation, le travail corporel, les exercices tension-détente, la cohérence cardiaque, la méditation, l'ancrage, massage bien être, yoga nidra…

Ces méthodes se pratiquent debout, assis ou allongé en fonction des besoins.

Séances

Je vous propose des séances individuelles ou des séances de groupe.

Séance individuelle

Au cabinet, par visio conférence ou à domicile

Tarif 50€ la séance de 55 mn

Tarif enfant 35€ la séance de 35 mn

Séance de groupe (jusqu'à 6 personnes)

Au cabinet

Tarif 15€ la séance d'une heure

Forfait 130€ les 10 séances

Tarifs:  entreprise, institution scolaire, hôpital, association : devis sur demande

Séance de groupe

le mardi de 17h30 à 18h30

le vendredi de 18h à 19h